„MIT ÜZEN…?” TRILÓGIA

Sokan keressük a választ a kérdésre: hogyan lehetnénk végre igazán jól? Dr. Buda László három meghatározó könyve egy-egy fontos állomást mutat be ezen a belső utazáson, amelyek együtt egy teljes térképet adnak az öngyógyításhoz és a tudatos létezéshez.

Mit üzen a tested? – A lojalitás útja A tested nem egy gép, hanem a leglojálisabb barátod, amely minden pillanatban érted él. A tünetek és betegségek nem ellenség, hanem szimbolikus üzeneteket hordoznak, amelyek a tudatod elől elrejtett belső elakadásaidra hívják fel a figyelmet. A válasz egyetlen szó: „Szeresd!”. Ismerd fel az összetartozást a testeddel, és váltsd fel az elidegenedést őszinte, gyógyító párbeszéddel.

Mit üzen a lelked? – A harmónia útja A gyógyulás és a boldogság kulcsa az önmagaddal való kapcsolatod mélyebb rétegeiben rejlik. Ez a könyv arra hív, hogy köss békét magaddal és az életeddel. Tanuld meg felismerni az „önutálat” rejtett formáit, öleld át a benned élő sebzett belső gyermeket, és találd meg azt az osztatlan belső teret, ahol végre nem kell megfelelned senkinek.

Mit üzen az életed? – A tudatosság útja Végül az életed keresztmetszete megmutatja, kivé lettél mára, hosszmetszete pedig feltárja az utat, amit bejártál. A tanítás egyszerű: „Légy jól, tégy jót!”. Ha kitakarítod a belső „lakásodat” a múlt szükségtelen hordalékaitól, és érett, élettudatos hozzáállást választasz, a sorsod is lágyabban és szebben kezd vezetni.

A legfontosabb tudás a 3. évezredben: amit önmagadról tudsz. Ez a trilógia segít, hogy ne csak megoldani akard az életedet, hanem elkezdd végre igazán élni és élvezni a táncot, amíg szól a zene.

A hangoskönyvek túlnyomó részét magam olvasom fel. Egyes történetek és idézetek pedig szüleim, testvérem, lányaim, barátaim, munkatársaim és színművészek hangján szólalnak meg. Hálásan köszönöm odaadó munkájukat!

A hangfelvétel Fábián Tibor stúdiójában készült, a vágást és az utómunkát is neki köszönhetem.

A hangoskönyvek túlnyomó részét magam olvasom fel. Egyes történetek és idézetek pedig szüleim, testvérem, lányaim, barátaim, munkatársaim és színművészek hangján szólalnak meg. Hálásan köszönöm odaadó munkájukat!

A hangfelvétel Fábián Tibor stúdiójában készült, a vágást és az utómunkát is neki köszönhetem.

Dr. Buda László orvos, pszichiáter és pszichoterapeuta, aki több mint harminc éve foglalkozik a testi-lelki problémákkal küzdő emberek segítésével. Az ő nevéhez fűződik két egyedülálló módszer: a SzomatoDráma®, az Ultrarövid Terápia® és az ezekhez kapcsolódó képzési program kidolgozása. A „Mit üzen…?” trilógia – Mit üzen a tested?, Mit üzen a lelked? Mit üzen az életed? – és a Sorsfordító találkozás önmagunkkal című könyvek szerzője, emellett számos tanulmányt és egyéb írást publikált.

Amellett köteleződött el, hogy bátorítsa, tanítsa és támogassa azokat, akik szeretnének a radikális öngondoskodás útjára lépni és akik mély és tiszta belső hívást éreznek arra, hogy embertársaik szenvedését enyhítsék és őket fontos döntések meghozatalában támogassák.

Dr. Buda László jelenleg elsősorban előadásokat, szakmai továbbképzéseket tart, valamint aktívan részt vesz a SzomatoDráma® és az Ultrarövid Terápia® köré szerveződő szakmai közösség építésében és gondozásában. Az utóbbi években felkeltette az érdeklődését a mesterséges intelligencia és egy AI-alapú terápiás módszer kidolgozásával is foglalkozik, amelyek célja, hogy a mesterséges intelligencia eszközeivel támogassa az önismereti folyamatokat és a testi-lelki egészség megőrzését.