Dr. Buda László
MIT ÜZEN NEKED
A TESTED?
gyakorlati útmutató
9 hasznos gyakorlat testi üzeneteid megértéséhez
személyesen Dr. Buda Lászlótól
Ajánló
• A hanganyag segíteni fog abban, hogy önállóan a gyakorlatba ültesd a „Mit üzen a tested?” című könyv tanításait.
• Kilenc jól hasznosítható asszociációs, kommunikációs és vizualizációs gyakorlatot ismerhetsz meg és próbálhatsz ki, melyeken személyesen vezetlek végig.
• A gyakorlatokból hármat ismerhetsz a „Mit üzen a tested?” könyvből, viszont itt most olyan tempóban fogod ezeket hallani, melyet követve végig tudod járni saját belső asszociációs és vizualizációs utadat.
• A vizualizációs és kommunikációs gyakorlatok segíthetnek abban, hogy érdemi párbeszédet építs ki saját testeddel, és új módon láss rá esetleges tüneteid, panaszaid hátterére, betegségeid üzenetére.
• Ezeket a gyakorlatokat bármikor újra előveheted és alkalmazhatod, amikor szeretnéd saját magadat diagnosztizálni vagy/és gyógyítani.
• A hanganyag végén néhány praktikus tippet és tanácsot is kapsz, melyek segíthetnek a fenti gyakorlatok mindennapi rutinná tételében.
A mai kor embereként már nem újdonság számunkra, hogy testünk tökéletesen visszatükrözi lelki folyamatainkat és életmódunkat.
Elméletben ezzel legtöbben tisztában vagyunk, ám amikor az a kérdés merül fel, hogy konkrétan “Mit akar üzenni a testem a jelentkező tünettel?”, akkor legtöbben elbizonytalanodunk. A testszimbolikával foglalkozó könyvek, szótárak, térképek hasznosak lehetnek egy pontig, de azon túl magunkra leszünk utalva.
Ilyenkor megfogalmazódhat bennünk: milyen jó lenne, ha nem lennék így elveszve saját magamban, ha bele tudnék pillantani lelki életem tudattalan részébe, ha tudnék kommunikálni a testemmel, ha tisztábban látnám, hogy tulajdonképpen mi a bajom, ha meg tudnám gyógyítani magam.
Ebben lehet segítségedre ez a közel másfél órás, 9 gyakorlatból és egy sor praktikus tanácsból álló gyűjtemény, mely gyakorlati útmutatót ad a testeddel való kapcsolat építésében, a testi tüneteid üzeneteinek megértésében, a testeddel, szerveiddel, betegségeiddel való gyógyító kommunikáció elsajátításában.
Személyesen vezetlek végig az asszociációs, vizualizációs és kommunikációs gyakorlatokon.
Tartalomjegyzék
Bevezető gondolatok
- Testszimbolikai öndiagnózis – asszociációs gyakorlat
- A Nap és a Hold – vizualizációs gyakorlat
- Belső utazás – vizualizációs gyakorlat
- „Kedves Testem!” vizualizációs gyakorlat
- „Kedves Testem!” kommunikációs gyakorlat
- „Kedves… (testrészem)!” – vizualizációs gyakorlat
- „Kedves… (testrészem)!” – kommunikációs gyakorlat
- „Kedves… (betegségem)!” – vizualizációs gyakorlat
- „Kedves… (betegségem)!” – kommunikációs gyakorlat
Praktikus tippek, tanácsok
Tartalomjegyzék
Bevezető gondolatok
- Testszimbolikai öndiagnózis – asszociációs gyakorlat
- A Nap és a Hold – vizualizációs gyakorlat
- Belső utazás – vizualizációs gyakorlat
- „Kedves Testem!” vizualizációs gyakorlat
- „Kedves Testem!” kommunikációs gyakorlat
- „Kedves… (testrészem)!” – vizualizációs gyakorlat
- „Kedves… (testrészem)!” – kommunikációs gyakorlat
- „Kedves… (betegségem)!” – vizualizációs gyakorlat
- „Kedves… (betegségem)!” – kommunikációs gyakorlat
Praktikus tippek, tanácsok
„Nagyon sokat adott az, hogy László instruálta a gyakorlatokat, biztonságban éreztem magam és sikerült végre elengednem magamat. Megnyugtatott. Érdekes és értékes felismeréseket hozott.”Helga
Visszajelzések
„Már régóta követem László munkásságát, ismerem könyveit, részt vettem több programján, jó hogy most itthon is gyakorolhatok. Kiegyensúlyozottabb lettem, köszönöm!” Réka
„Megdöbbentő élmény volt életemben először megszólítani a testemet és megfigyelni azt, hogyan hat ez rám. Szinte zavarban voltam, de a gyakorlatokon végighaladva egyre biztosabban éreztem, hogy még ha furcsa gondolat is beszélgetni a testünkkel, annál hasznosabb 😊” Anikó
Dr. Buda László
MIT ÜZEN A TESTED? csomag
Hangoskönyv, gyakorlatsor és munkafüzet egyben
» „Mit üzen a tested? hangoskönyv
» „Mit üzen NEKED a tested?” gyakorlati útmutató hanganyag
» „A testi tünetek megértésének 5 lépéses útja” – PDF munkafüzet
A “Mit üzen NEKED a tested?” című, közel másfél órás gyakorlati útmutató hanganyag mellett elkészült a “Mit üzen a tested?” könyv hangoskönyv változata is, amit színművészek és munkatársaim közreműködésével olvasok fel, valamint „A testi üzenetek megértésének 5 lépéses útja” című munkafüzet is.
Jó szívvel ajánlom, ha szeretnéd a gyakorlatok elvégzése mellett tudásodat bővíteni és konkrét történeteken keresztül elsajátítani az öngyógyítás művészetét.
A csomag vásárlása esetén a hangoskönyv és a gyakorlati útmutató teljes árából kedvezményt kapsz.
Dr. Buda László
MIT ÜZEN A TESTED? csomag
Hangoskönyv, gyakorlatsor és munkafüzet egyben
» „Mit üzen a tested? hangoskönyv
» „Mit üzen NEKED a tested?” gyakorlati útmutató hanganyag
» „A testi tünetek megértésének 5 lépéses útja” – PDF munkafüzet
A “Mit üzen NEKED a tested?” című, közel másfél órás gyakorlati útmutató hanganyag mellett elkészült a “Mit üzen a tested?” könyv hangoskönyv változata is, amit színművészek és munkatársaim közreműködésével olvasok fel, valamint „A testi üzenetek megértésének 5 lépéses útja” című munkafüzet is.
Jó szívvel ajánlom, ha szeretnéd a gyakorlatok elvégzése mellett tudásodat bővíteni és konkrét történeteken keresztül elsajátítani az öngyógyítás művészetét.
A csomag vásárlása esetén a hangoskönyv és a gyakorlati útmutató teljes árából kedvezményt kapsz.
Dr. Buda László könyvek
A szerzőről
Dr. Buda László orvos, pszichiáter és pszichoterapeuta, aki több mint harminc éve foglalkozik a testi-lelki problémákkal küzdő emberek segítésével. Az ő nevéhez fűződik két egyedülálló módszer: a SzomatoDráma®, az Ultrarövid Terápia® és az ezekhez kapcsolódó képzési program kidolgozása. A „Mit üzen…?” trilógia – Mit üzen a tested?, Mit üzen a lelked? Mit üzen az életed? – és a Sorsfordító találkozás önmagunkkal című könyvek szerzője, emellett számos tanulmányt és egyéb írást publikált.
Amellett köteleződött el, hogy bátorítsa, tanítsa és támogassa azokat, akik szeretnének a radikális öngondoskodás útjára lépni és akik mély és tiszta belső hívást éreznek arra, hogy embertársaik szenvedését enyhítsék és őket fontos döntések meghozatalában támogassák.
Dr. Buda László jelenleg elsősorban előadásokat, szakmai továbbképzéseket tart, valamint aktívan részt vesz a SzomatoDráma® és az Ultrarövid Terápia® köré szerveződő szakmai közösség építésében és gondozásában. Az utóbbi években felkeltette az érdeklődését a mesterséges intelligencia és egy AI-alapú terápiás módszer kidolgozásával is foglalkozik, amelyek célja, hogy a mesterséges intelligencia eszközeivel támogassa az önismereti folyamatokat és a testi-lelki egészség megőrzését.
© budalaszlo.hu
Minden jog fenntartva. Copyright©2020. All Rights Reserved.