A válságtól a megújulásig
Elméleti és gyakorlati útmutató a nehéz élethelyzetek,
veszteségek és változások hatékony kezeléséhez
4 egymásra épülő, ábrákkal és képekkel illusztrált előadásból álló online tanfolyam.
A csomag az előadások HD minőségű videóját, letölthető hanganyagát és szöveges átiratát
(PDF formátumú ebook) is tartalmazza.
A válságtól a megújulásig
Elméleti és gyakorlati útmutató a nehéz élethelyzetek,
veszteségek és változások hatékony kezeléséhez
4 egymásra épülő, ábrákkal és képekkel illusztrált előadásból álló online tanfolyam.
A csomag az előadások HD minőségű videóját, letölthető hanganyagát és szöveges átiratát
(PDF formátumú ebook) is tartalmazza.
Változásokban, válságokban bőven van részünk mostanában. Ez a történelmi időszak erőteljesen szembesít minket azzal, amivel ugyan tisztában vagyunk, sokszor mégsem vagyunk tudatában:
Minden változik. Folyamatosan, állandóan. Aki megszületik, elkerülhetetlenül meg fog halni. Amit megszereztünk, azt bármikor el is veszíthetjük.
A világot nem mi irányítjuk. A velünk történteket nem tudjuk teljes egészében kontrollálni. Még a saját gondolatainkat, érzelmeinket, testünket sem.
Ezekben az időkben az fog igazán számítani, hogy milyen szinten vagyunk képesek kezelni a változásokat.
- Hogyan reagálunk arra, ha a megszokott, már kialakított életünk átalakul, esetleg teljesen felfordul?
- Hogyan őrizzük meg lelki békénket és hogyan találunk konstruktív cselekvési lehetőségeket?
- Mihez kezdjünk sérelmeinkkel, traumáinkkal, hogyan oldjuk őket és hogyan lehetünk egyre tudatosabbak mindennapjainkban?
A 4 részes előadás-sorozat letisztult és komplex képet ad az élet fontos, mindannyiunkat érintő kérdéseiről. Érzékletesen mutatja be a változás természetét, kiemelten foglalkozik a születés és halál témájával. A személyes preferenciarendszer kialakulásán át vázolja a ragaszkodás és a félelmek szerepét, és ezek lebontásának útjait. Ismerteti az ego kialakulásának egy lehetséges koncepcióját és az egóhoz kapcsolódó illuzórikus meggyőződések rendszerét. Konkrét, „lépésről lépésre” gyakorlati útmutatót kínál a velünk történtek elfogadásához és elengedéséhez.
A 4 részes “A válságtól a megújulásig” tanfolyam neked szól, ha:
- kihívást, akár nehézséget jelent Számodra az intenzív változások, veszteségek, krízishelyzetek kezelése
- esetleg elvesztettél mostanában valakit vagy valamit, aki/ami fontos volt Neked
- időnként (vagy akár gyakran) félsz, bizonytalanságot érzel és aggódsz valamiért
- szívesen vennél egy jól használható módszert arra, hogy el tudd engedni mindazt, amivel szükségtelenül terheled Magad
- szeretnéd kiküszöbölni a kapcsolataidban újra és újra ismétlődő fájdalmas mintákat
- mélyebben is szeretnéd megismerni a változások természetét, dinamikáját, az elengedés és megújulás lépéseit
- szívesen gondolnád végig életedet egy jól hasznosítható és inspiráló nézőpontból.
Miben segíthet neked “A válságtól a megújulásig” 4 részes tanfolyam?
Miben segíthet neked
“A válságtól a megújulásig”
4 részes tanfolyam?
- jól hasznosítható ismereteket szerzel a változások és a veszteségek feldolgozásáról
- fogódzókat, eszközöket kapsz a Veled történtek elfogadásához, elengedéséhez
- konkrét gyakorlati lépéseket tehetsz a traumáktól, veszteségektől a lelki megújulásig vezető úton
- a Benned érlelődő gondolatokat segít egységbe foglalni és elindulni az önelfogadás és az egészséges önszeretet útján
A tanfolyam négy, egymásra épülő és egymást kiegészítő, egyenként kb. 30 perces előadást foglal magába.
Ezekben az előadásokban szakmai tapasztalataim esszenciáját kínálom, sűrítve, rendszerezve, célirányosan.
Itt van lehetőséged megnézni az 1. előadás ízelítőjét.
1. előadás – Születés és halál – a legdrámaibb változások az ember életében
-
A születés és a halál drámai változások, mely során egy komplett világ omlik össze. Az alábbi témák végiggondolásával közelebb kerülhetünk önmagunkhoz, saját belső világunkhoz:
- Miért élünk, mi végre születtünk?
- Hogyan kezeljük az elmúlás, a veszteség a gyász és a halál kérdését?
- Hogyan tudjuk megtalálni az elemi, belső biztonságérzetünket az intenzív változási folyamatok közepette?
1. előadás – Születés és halál – a legdrámaibb változások az ember életében
-
-
A születés és a halál drámai változások, mely során egy komplett világ omlik össze. Az alábbi témák végiggondolásával közelebb kerülhetünk önmagunkhoz, saját belső világunkhoz:
- Miért élünk, mi végre születtünk?
- Hogyan kezeljük az elmúlás, a veszteség a gyász és a halál kérdését?
- Hogyan tudjuk megtalálni az elemi, belső biztonságérzetünket az intenzív változási folyamatok közepette?
-
Itt van lehetőséged megnézni az 1. előadás ízelítőjét.
2. előadás – A félelmek és ragaszkodások rendszere
Miközben az élet önmagában csodálatos, sokszínű, intenzív élmény, amelyet befogadni és átélni nagyszerű dolog lehetne, idővel óhatatlanul kialakulnak bennünk bizonyos félelmek és ragaszkodások, ezek nyomában pedig aggodalmak, szorongások és végül akár egy általános rossz közérzet és szenvedés is.
Az előadás bemutatja a félelmek és ragaszkodások belső rendszerének kialakulását, rávilágít az életünkben betöltött szerepükre és hozzásegít ahhoz, hogy fokozatosan lazítsunk rajtuk és egyre inkább megnyíljunk az élet teljessége felé.
Itt van lehetőséged megnézni a 2. előadás ízelítőjét.
2. előadás – A félelmek és ragaszkodások rendszere
Miközben az élet önmagában csodálatos, sokszínű, intenzív élmény, amelyet befogadni és átélni nagyszerű dolog lehetne, idővel óhatatlanul kialakulnak bennünk bizonyos félelmek és ragaszkodások, ezek nyomában pedig aggodalmak, szorongások és végül akár egy általános rossz közérzet és szenvedés is.
Az előadás bemutatja a félelmek és ragaszkodások belső rendszerének kialakulását, rávilágít az életünkben betöltött szerepükre és hozzásegít ahhoz, hogy fokozatosan lazítsunk rajtuk és egyre inkább megnyíljunk az élet teljessége felé.lé.
Itt van lehetőséged megnézni a 2. előadás ízelítőjét.
Itt van lehetőséged megnézni a 3. előadás ízelítőjét.
3. előadás – Az ego illúziói
A születésünket követően, személyiségünk kialakulásával együtt, általában létrejönnek olyan alapvető illúziókból fakadó félelmek is, melyek egy idő után fel sem tűnnek, természetesnek érezzük őket. Ezek közül a leggyakoribbak:
- a szeparációtól, különállóságtól, magánytól
- a hiánytól, a szűkösségtől
- saját alkalmatlanságunktól, értéktelenségünktől, rosszaságunktól, bűnösségünktől
- az idő múlásától, a végességtől, a haláltól való félelem.
A változások, a veszteségek és a betegségek mind lehetőséget kínálnak az illúziók és a hozzájuk kapcsolódó félelmek felülvizsgálatára. Az előadás ismerteti mindezek ellenpólusait is, melyek kiutat jelenthetnek félelmeink útvesztőjéből.
3. előadás – Az ego illúziói
A születésünket követően, személyiségünk kialakulásával együtt, általában létrejönnek olyan alapvető illúziókból fakadó félelmek is, melyek egy idő után fel sem tűnnek, természetesnek érezzük őket. Ezek közül a leggyakoribbak:
- a szeparációtól, különállóságtól, magánytól
- a hiánytól, a szűkösségtől
- saját alkalmatlanságunktól, értéktelenségünktől, rosszaságunktól, bűnösségünktől
- az idő múlásától, a végességtől, a haláltól való félelem.
A változások, a veszteségek és a betegségek mind lehetőséget kínálnak az illúziók és a hozzájuk kapcsolódó félelmek felülvizsgálatára. Az előadás ismerteti mindezek ellenpólusait is, melyek kiutat jelenthetnek félelmeink útvesztőjéből.
Itt van lehetőséged megnézni a 3. előadás ízelítőjét.
4. előadás – Az elengedés teljes folyamata
Honnan ismerhetjük fel, ha valami gúzsba köt minket, ha valaminek itt az ideje, hogy elengedjük?
A régről hozott mintázatok mindaddig irányíthatják életünket, amíg fel nem ismerjük őket és tudatosan lépéseket nem teszünk azok létjogosultságának megkérdőjelezésére, elfogadására majd szükség esetén elengedésére.
A záró előadásban áttekintjük a lelki megtisztulás egy lehetséges, jól bevált gyakorlati lépéssorozatát, az érzések megtalálásától a megkönnyebbülésen, megbocsátáson át egészen az elengedésig és továbblépésig.g.
Itt van lehetőséged megnézni a 4. előadás ízelítőjét.
4. előadás – Az elengedés teljes folyamata
Honnan ismerhetjük fel, ha valami gúzsba köt minket, ha valaminek itt az ideje, hogy elengedjük?
A régről hozott mintázatok mindaddig irányíthatják életünket, amíg fel nem ismerjük őket és tudatosan lépéseket nem teszünk azok létjogosultságának megkérdőjelezésére, elfogadására majd szükség esetén elengedésére.
A záró előadásban áttekintjük a lelki megtisztulás egy lehetséges, jól bevált gyakorlati lépéssorozatát, az érzések megtalálásától a megkönnyebbülésen, megbocsátáson át egészen az elengedésig és továbblépésig.
Itt van lehetőséged megnézni a 4. előadás ízelítőjét.
Ezzel a 4 részből álló előadássorozattal eredetileg az orvosok és egészségügyi dolgozók szakmai továbbképzésére készültem, amikor kiderült, hogy a konferenciát nem lehet majd személyesen megtartani, és a programot át kell helyezni az online térbe. A 2020. tavaszi karantén idejét éltük, a felvételeket a saját garázsomban kialakított “magán stúdiómban” készítettem, önállóan vágtam, illusztráltam. Szerettem és élveztem ezt a visszavonult, elmélyült, magányos munkát.
Az eredeti témát – a veszteség, az elengedés és a továbblépés pszichológiai és spirituális háttere – az azóta bekövetkezett globális krízis még aktuálisabbá tette. A változásokhoz való egészséges alkalmazkodás és az új helyzetek hatékony kezelése folyamatosan napirenden van (és még lesz is egy darabig) mindannyiunk életében.
Most nagyon sok múlik azon, hogy megértjük-e a változás, a veszteség, az elmúlás, az újrakezdés igazi üzeneteit, és képesek vagyunk-e megerősödve, megújulva, érettebben és bölcsebben kikerülni a nehézségek örvényéből.
Ehhez a belső munkához kínálok elméleti támpontokat és gyakorlati fogódzókat, módszereket azzal, hogy ezt az előadás-sorozatot publikussá teszem. Szívből kívánom, hogy hasznodra legyen ezekben az embert próbáló időkben.
Ajánló
„Semmi sem állandó, csak a változás maga.” Herakleitosz
Érezzük, tudjuk és tapasztaljuk, hogy a változás velünk együtt létező. Hogy életünk egyetlen pillanata sem azonos az előzővel sem az utána következővel.
Mégis hajlamosak vagyunk tiltakozni, ezzel megnehezítve életünk könnyedebb, szabadabb áramlását.
Vajon miért?
Miért ragaszkodunk időn túl is ahhoz, ami már számunkra kényelmetlen, beszűkült tér?
Miért megyünk el a végsőkig, miért olyan fájdalmas elhagyni a már minket nem szolgáló élethelyzeteket?
Tudat alatt úgy érezzük, hogy szükséges birtokolnunk azt az erőt, ami a saját magunk által létrehozott nyomás, kellemetlen szituációk és érzések által megszületik? És hisszük, hogy vele neki tudunk lendülni, és lépni az új felé?
Dr. Buda László négy, a változás lélektanával foglalkozó videója szépen rajzolt ívvel mutatja be, hogy érdemes lemenni a gyökerekig, felismerni és feloldani a bennünk rejlő nehezítő akadályokat.
Ehhez csodálatosan használja a fizikai születésünk allegóriáját, hogy a tudattalanban rejlő emlékeink miként befolyásolják a döntéshozatalunk dinamikáját, megoldásaink ritmusát.
Elénk tárja, hogy bár adott esetben fájdalmas a jól ismert, addig biztonságosnak hitt elhagyása, mégis az elengedésük adja azt a lehetőséget, amivel friss, addig számunkra ismeretlen energiáknak teret adva megszületik az új.
Megerősít abban, hogy tudatosan megélve a változáshoz való hozzáállásunkat, abból erőt merítve, lehetőségünk van minduntalan fényesíteni életünk fonalát és pusztán a lét örömével élvezni azt az ajándékot, amit ez a Föld adhat nekünk.
A videó anyag három különböző fő témát használva mutatja be a jellemzően, a változás megéléshez kapcsolódó folyamatok jelen lévő részleteit, az ezekhez fűződő lehetséges lelkiállapotok leírásával. Ezeket kibontva jut el a negyedik részben a gyakorlati segítség nyújtásig, melyben konkrét, bármikor alkalmazható megoldást ad a „kezünkbe”, amivel az életünk legdrasztikusabb változásait is lehetőségünk van oldani.
Ajánlom szeretettel
Adél
Technikai információk
Technikai információkTechnikai információk
4 részes videósorozat, hanganyag és ebook díja 7 800 Ft
Fizetési mód: Bankkártyás fizetés
A megrendelés és fizetés menete:
* A Regisztráció és fizetés gombra kattintva eljutsz „A válságtól a megújulásig” című online tanfolyam feliratkozó űrlapjára.
* Az adatok kitöltése után van lehetőséged érvényesíteni a bankkártyás fizetést.
* A megadott e-mail címre, küldünk Neked egy a befizetést igazoló számlát az általad megjelölt adatokkal.
* A megadott e-mail címre elküldjük Neked a tanfolyam linkjét és a hozzáférési kódot, aminek használatával azonnal hozzáférhetővé válik Számodra Dr. Buda László „A válságtól a megújulásig” című 4 részes online tanfolyama.
Ha bármi technikai gondod akadt a letöltéssel, vagy a fizetéssel kapcsolatban, melyre az itt leírtak alapján nem kaptál választ az adel@budalaszlo.hu e-mail címen kérhetsz segítséget.
A válságtól a megújulásig
Elméleti és gyakorlati útmutató a nehéz élethelyzetek, veszteségek és változások hatékony kezeléséhez
4 részes videósorozat, hanganyag és ebook díja 7 800 Ft
A válságtól a megújulásig
Elméleti és gyakorlati útmutató a nehéz élethelyzetek, veszteségek és változások hatékony kezeléséhez
4 részes videósorozat, hanganyag és ebook díja 7 800 Ft
Vélemények, visszajelzések
„A válságtól a megújulásig” online tanfolyam
„Ez a videósorozat egy lényeglátó, bölcs, szeretetteli itiner a mindennapokhoz. Összefoglalja, kibontja, miről szól az ÉLET nevű játék, és azt is, hogyan tudjuk magunkat átnavigálni az időről-időre jelentkező nehéz helyzeteken.”
Vanda
„A válságtól a megújulásig” online tanfolyam
„Letisztult gondolatok, inspiráló és elgondolkodtató szavak, a kiút lehetősége. Az előadásokat jó szívvel ajánlom minden útkeresőnek 😊”
Kriszti
„A válságtól a megújulásig” online tanfolyam
„Dr. Buda László videói segítettek megérteni hogyan is érdemes az életben a változásokhoz hozzáállni. Tetszik, hogy egyszerű és mégis mély hasonlatokkal könnyen érthetővé tette azon komplex folyamatok működését, mely mindannyiunk életét elkíséri.”
Gábor
© budalaszlo.hu
Minden jog fenntartva. Copyright©2020. All Rights Reserved.